Forvokset pita med falafel kugler – Camilla Framnes
Wok ret med kylling

Forvokset pita med falafel kugler

IMG_4491

Nemt og med lidt snyd????. Psst?. Har købt falafel kuglerne i Netto. Jeg har til gode at lave dem selv.

Men nogengange skal det gå stærkt og de smager HAMMER godt.

Du skal bruge:

I stk. fuldkorns pitabrød

120 gram falafler

38 gram agurk

20 gram gulerod

66 gram iceberg

20 gram rød peber

42 gram philadelphia light naturell smørreost

Sådan gør du:

Fataflerne laves i ovnen, som der står på pakken. Varm pitabrødet og skær over i 2, smør under og over med philadelphia smørreost, og kom derefter alt i. Så er der serveret.

Denne tallerken indeholde med rette måleforhold 550 Kcal (udregnet på lifesum) velbekomme.

IMG_5080

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Wok ret med kylling